2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:08
O termo apareceu recentemente na moda relações tóxicas. Na verdade, é um caso de amor em que um machuca e traz dor para o outro. Mas como reconhecer que você também você está em um caso de amor tóxico.
A característica de tais relacionamentos é que um dos parceiros experimenta um vício que o impede de avaliar a situação com sobriedade, perdendo o controle sobre ela.
Nesse caso, a pessoa começa a sentir a necessidade de estar sempre com seu agressor e não importa se ele o magoa e o insulta emocional ou fisicamente. Esses relacionamentos dominantes são extremamente prejudiciais à saúde mental de todos, e é importante ser capaz de reconhecê-los a tempo, em vez de se aprofundar cada vez mais nisso. amor tóxico.
Em relacionamentos tóxicos um dos parceiros é sempre vítima e perde a sua autonomia, independência e liberdade de escolha. Isso, por sua vez, leva à baixa autoestima.
Como resultado, até a maneira de pensar da vítima muda. Na verdade, essas relações tóxicas podem ser comparadas ao vício em álcool ou em drogas. Por isso, o primeiro e mais importante passo é perceber que você tem um problema e buscar a ajuda de seus entes queridos ou de um profissional.
Sinais de relacionamentos tóxicos
1. Você superidealiza a pessoa ao seu lado;
2. Você não pode dizer "Não";
3. Você negligencia seus amigos constantemente;
4. Você abandona seus hobbies e interesses pessoais;
5. Você fecha os olhos para tudo;
6. Você deseja permissão até para as menores coisas de seu parceiro;
7. Você se sente culpado em todas as situações;
8. Baixa autoestima;
9. Sentir-se vazio quando seu parceiro não está com você;
10. Você justifica cada ato desagradável do agressor.
Se e você está em um relacionamento tóxico, então é importante entender que a pessoa ao seu lado nunca mudará. Existem pessoas que inconscientemente querem ser tiranos e para elas não existem outros relacionamentos.
Você não deve se sentir culpado e assumir a culpa por tudo sobre seus ombros. Se em algum momento você começar a sentir que a pessoa ao seu lado está sufocando você e você cair em um relacionamento tão tóxico, então é melhor terminar então.
Salvação de um caso de amor tóxico
Claro, qualquer um pode ser rude em algum momento sem motivo, e isso é perfeitamente normal. Porém, tal comportamento tem seus limites, que não devem ser ultrapassados.
Se você perceber que está nesse relacionamento, busque o apoio de sua família. Uma boa dica nessa situação é esquecer temporariamente as redes sociais para não ler as mensagens do agressor, que certamente tentará entrar em contato com você.
Bloqueie o número dele e, se ele vier até você, peça aos seus entes queridos que abram a porta e digam que você não quer falar com ele.
Vai ser difícil no início, mas é importante perceber que esse relacionamento não tem futuro e acabar com esse relacionamento tóxico com o tempo. E não se precipite em um novo relacionamento após a separação, porque isso não levará a nada de bom. Seja paciente e saiba que sua felicidade está aí esperando por você!
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