2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:08
Incorporar atividades ao ar livre em sua agenda lotada é uma das formas de vida mais saudáveis. É difícil encaixar nos dias de aventuras quando você trabalha em uma programação clássica das 9 às 5. Isso significa que os finais de semana continuam disponíveis.
No entanto, o domingo tem um significado especial. Historicamente, este é o único dia de folga; dia da família; dia para visitar uma igreja. E uma vez que ir à igreja no domingo não é uma das atividades mais populares nos dias de hoje, o domingo é dedicado a aventuras.
Por quê? Domigo está entre os dias que mais unem as famílias. As atividades ao ar livre também têm um fator convergente. Eles são uma forma saudável de recreação - quer você escolha escalada, uma longa caminhada na montanha ou um passeio de barco. Você se pergunta como aproveitar ao máximo o domingo és tu
Andar de bicicleta
Andar de bicicleta no parque é chato. Em vez disso, organize um curto passeio de bicicleta com sua família ou amigos próximos até uma cidade ou vila próxima que ofereça atrações específicas. Almoçar aí. Domingo é apropriado porque normalmente não há muito trânsito.
Acampamento
Escolha um destino que não seja longe, para não se cansar antes de segunda-feira. Deixe o local ser lindo e revigorante - próximo a uma barragem ou lago de montanha, por exemplo. Passe o dia inteiro lendo um livro, caminhando, acendendo uma fogueira. Se você for particularmente aventureiro, também pode passar a noite de domingo em vez de segunda-feira na floresta - desde que forneça trajes de escritório adequados.
Inscreva-se para aulas
Todos têm uma habilidade que há muito desejam aprender. Tênis, mergulho, canoagem - o que você escolher, os domingos são dias ideais para essas atividades.
Determine uma meta
Se você treina, o domingo é um bom dia para os recordes. Você está se preparando para uma maratona? Deixe que o domingo seja o primeiro dia a percorrer a distância de 42 quilômetros.
Tente algo extremo
A escalada em condições reais, desde que possua a formação e os equipamentos necessários, é uma das opções adequadas. Ou explorando cavernas inacessíveis. E por que não mergulhar nas águas geladas de um lago de montanha? Garantimos a adrenalina que o manterá energizado durante toda a semana de trabalho. Até o próximo domingo.
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