Como Se Proteger Da Gripe

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Vídeo: SAIBA COMO SE PROTEGER DA GRIPE. 2024, Marcha
Como Se Proteger Da Gripe
Como Se Proteger Da Gripe
Anonim

A influenza é uma infecção viral aguda causada por vírus influenza. Existem três grupos de vírus influenza - A, B e C, resistentes às baixas temperaturas, o que explica sua grave disseminação durante os meses de inverno. A gripe é transmitida por gotículas transportadas pelo ar, por meio de espirros, tosse e fala. Não se pode construir imunidade devido a mutações nos vírus da gripe.

Aprenda como se proteger contra infecções de gripe desagradáveis durante os meses de inverno.

De acordo com alguns testes de laboratório, o suco de toranja combate os vírus da gripe com sucesso.

Os vírus que causam a gripe entram no corpo pelo nariz, olhos ou boca. Na maioria das vezes, as pessoas se infectam colocando as mãos infectadas no rosto. Eles são muito mais difíceis de pegar por via aérea. De acordo com especialistas, até 80% das doenças da gripe podem ser evitadas lavando as mãos regularmente. Lave as mãos pelo menos duas vezes ao dia com água limpa e sabão.

Aqui estão algumas decocções que ajudarão a prevenir a gripe.

Como se proteger da gripe
Como se proteger da gripe

Compre sal de rosa mosqueta em farmácias. Faça a seguinte mistura: uma colher de chá desse sal, 2 colheres de sopa de suco de beterraba e iogurte e acrescente o suco de meio limão. Esta bebida também é útil para todos os que sofrem de faringite e amigdalite.

Se você se sentir cansado à noite, é melhor desistir do jantar e fazer o seguinte coquetel anti-frio. Ferva 1,5 litro de água e, quando esfriar, acrescente 0,5 g de vitamina C, uma colher de sopa de sal marinho e o suco de um limão. Beba o coquetel resultante por cerca de uma ou duas horas, tome uma ducha ou banho quente e vá para a cama. Não haverá nenhum sinal de reclamação pela manhã.

As pessoas que preferem a vacina contra a gripe devem saber que esta vacina pode realmente causar a gripe. Algumas pessoas desenvolvem exatamente a doença contra a qual foram vacinadas.

Comer saudável. Coma alimentos ricos em vitamina C, muitas frutas e vegetais. Não aqueça demais sua casa e ventile-a com frequência. Tente reservar um tempo para fazer exercícios. Tente não ficar muito cansado e estressado, pois está comprovado que existe uma conexão entre o estresse e os resfriados.

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