2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:08
Nosso corpo é um mecanismo mágico. Se houver uma pane, geralmente nos avisa. Ele nos envia sinais aos quais devemos prestar atenção e em nenhum caso ignorar.
Beba muito refrigerante
Sinal possível: dor de cabeça
Explicação: Os substitutos do açúcar, especialmente o aspartame, contribuem para dores de cabeça e enxaquecas. Em maior risco estão as pessoas que sofrem de uma doença genética chamada fenilcetonúria. Seu corpo carece de uma enzima para processar a substância fenilalanina, que é formada pela quebra do aspartame.
Mesmo as pessoas que não sofrem desta doença ficam com dor de cabeça se exagerar nos refrigerantes. Isso ocorre porque o aspartame é uma neurotoxina que interrompe a transmissão de sinais celulares ao cérebro.
Outros sinais: forte desejo de comer algo doce ou salgado, incapacidade de concentração, irritabilidade. Você precisa substituir os refrigerantes por água gaseificada por suco 100% natural e limão.
Você tem candidíase
Sinal possível: coceira nas orelhas, garganta ou amígdalas
Explicação: Se você comer muitos doces, corre o risco de contrair candidíase, um tipo de infecção fúngica causada pelo fungo Candida albicans. Uma pequena quantidade desses microrganismos pode estar presente no estômago quando a quantidade é controlada pela flora saudável.
Em caso de desequilíbrio no organismo, as colônias desses fungos crescem com grande velocidade e se estabelecem por toda parte. Eles gostam especialmente de lugares quentes e escuros, por exemplo, entre os dedos dos pés, embaixo do peito e até mesmo nas orelhas. Eles irritam a pele e causam inflamação, vermelhidão e coceira.
Outros sinais: alterações frequentes de humor, fadiga, imunidade fraca, aumento de peso, infecções fúngicas frequentes.
Se você suspeita que tem candidíase, a primeira coisa a fazer é não alimentar o fungo. Candida cresce quando recebe uma dose de açúcar, mesmo não refinado na forma de frutas frescas ou secas, sucos de frutas.
Reduzir a quantidade de açúcar ajudará a reduzir o número de fungos a um nível normal. Eles também gostam de farinha e produtos fermentados, como álcool e soja, portanto, se você tiver problemas com candida, deve abandoná-los por pelo menos algumas semanas.
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