Remédio Popular Para Colesterol Alto

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Remédio Popular Para Colesterol Alto
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Anonim

Colesterol alto é uma condição médica em que a quantidade de colesterol no sangue excede o nível normal ou recomendado. O colesterol é um composto orgânico complexo que ocorre naturalmente no corpo e é usado para produzir ácidos biliares, vitamina D e o número de hormônios de que o corpo precisa para funcionar normalmente.

Quando quantidades excessivas de colesterol são geradas no corpo, eles podem depositar placas no revestimento interno das artérias, causando uma série de doenças coronárias.

Algumas coisas boas e fáceis que pacientes com colesterol alto pode fazer estão listados abaixo. Essas recomendações são mudanças no estilo de vida alimentar muito conhecidas e extremamente importantes.

Chá verde contra colesterol alto
Chá verde contra colesterol alto

Chá verde - De acordo com estudos clínicos, o chá verde ajuda a aumentar o colesterol bom e reduzir os níveis de colesterol total. Beber chá verde regularmente ajuda a reduzir o colesterol em cerca de 40%. Também é útil para estabilizar a pressão arterial, dilatar os vasos sanguíneos, melhorar o fluxo sanguíneo e aumentar a secreção de lipídios. O chá verde é um ótimo substituto para bebidas cafeinadas regulares e é uma bebida altamente recomendada para pessoas com colesterol alto.

Maçãs - Na Universidade da Califórnia, um estudo mostrou que comer pelo menos duas maçãs por dia reduz a oxidação do colesterol, o que efetivamente retarda o acúmulo de placa nas artérias. Um grande estudo finlandês também mostrou que os flavonóides nas maçãs (e cebolas) podem reduzir significativamente o risco de mortalidade coronariana. As maçãs contêm fenóis, que reduzem o colesterol ruim e aumentam os níveis do bom.

Cebolas - O suco de cebola é uma ferramenta poderosa para reduzir o colesterol alto. É conhecido por atuar como um purificador natural do sangue e é responsável pelo bom funcionamento do sistema circulatório. Também trata a insônia, que foi comprovadamente uma causa indireta do colesterol alto. Ele mantém o coração saudável e aumenta o nível de colesterol bom.

Coentro para colesterol alto
Coentro para colesterol alto

Coentro - Sementes de coentro são a melhor forma de prevenir danos exposição a colesterol alto. Ele mantém o coração saudável e é um ótimo diurético. Desta forma, ajuda a melhorar o funcionamento dos rins. Beba regularmente uma mistura de coentro na água e você logo desfrutará do efeito.

Alho - Apenas um dente de alho por dia é suficiente para reduzir o colesterol no sangue em 15%. Também ajuda a prevenir o endurecimento das artérias devido ao colesterol alto. Ele trata e estabiliza a pressão arterial.

Pimentões - Pimentas são conhecidas por quebrar as gorduras, que são o resultado da formação do colesterol. Eles ajudam a remover o excesso de colesterol antes que tenha chance de se acumular nas artérias e garantem a circulação sanguínea adequada.

Todos os remédios naturais acima são seguros e confortáveis, adequados até mesmo para colesterol alto durante a gravidez, uma vez que evitam a sua secreção no sangue.

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