Como Manter A Elasticidade Da Pele

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Vídeo: Como Manter A Elasticidade Da Pele

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Como Manter A Elasticidade Da Pele
Como Manter A Elasticidade Da Pele
Anonim

A beleza da pele é impensável sem preservar sua elasticidade. É por isso que o pescoço da verdadeira idade de uma mulher costuma ser um traidor, porque a maioria das mulheres presta atenção na pele do rosto, mas não no pescoço e na região do decote.

Mas quem é o responsável pela elasticidade da pele? A resposta é o colágeno - a principal proteína do tecido conjuntivo, que compõe quase 80% da pele e está localizada na camada intermediária (derme). O colágeno em combinação com a elastina dá à pele a elasticidade e resistência desejadas.

Com o passar dos anos, entretanto, houve uma perda progressiva de colágeno, como resultado da perda de elasticidade da pele, surgindo rugas e inchaços. Acredita-se que após os 25 anos de idade o corpo começa a perder colágeno e, após os 30, a taxa de perda é extremamente acelerada.

Cuidados com a pele
Cuidados com a pele

Nas linhas a seguir, veja alguns procedimentos e métodos eficazes para manter a elasticidade da pele pelo maior tempo possível, desfrutando assim de uma aparência radiante e jovem.

Irá restaurar facilmente a elasticidade da pele do pescoço com a ajuda do azeite. Aqueça um pouco de azeite em banho-maria e esfregue suavemente na pele do pescoço com movimentos leves.

Enrole o pescoço com um pano de algodão e depois com uma toalha grossa. Depois de meia hora, retire a compressa e tome banho. Este procedimento restaura a elasticidade da pele e aumenta a sua resistência ao frio e ao vento, o que é muito importante no outono e no inverno.

Treinamento
Treinamento

Para manter a elasticidade da pele do pescoço, faça o seguinte exercício - coloque as palmas das mãos nos ombros e pressione levemente, e levante o pescoço, como se quisesse ficar mais alto. Segure nesta posição até as dez. Repita oito vezes.

A elasticidade da pele dos seios também é muito importante para a bela aparência da senhora. Uma vez por semana, descasque a região do peito e todos os dias coloque-os em um banho de contraste - troque a água quente pela fria. Isso melhora a nutrição da pele.

O peeling para a pele do seio é feito de raspas de coco - 1 colher de sopa, que é misturada com 1 colher de sopa de iogurte, 1 colher de chá de sal marinho e 1 colher de chá de aveia. Mexa e aplique na pele recém-lavada com água morna. Massageie e depois lave com água morna.

A elasticidade da pele das nádegas também é muito importante, pois por falta de movimento suficiente ela relaxa. A pele nesta área é mantida com exercícios. O mais básico deles é milagroso.

Deite-se de bruços, levante os braços e a parte superior do corpo e as pernas eretas o mais alto possível, como se fosse um balanço de madeira. Repita dez vezes.

A beleza da pele dos pés também deve ser mantida. Para manter a elasticidade da pele nesta zona, mime os pés e os pés todos os dias com hidratantes e combine-os com uma ligeira massagem. Os movimentos são de cima para baixo. Os exercícios também ajudam a manter a elasticidade da pele dos pés.

A seguinte máscara é útil para a pele de todo o corpo, o que deve ser feito duas vezes por semana: 1 colher de sopa de mel misturada com 1 colher de sopa de aveia em pó e 1 colher de sopa de leite. Aplicar no corpo por meia hora e lavar com água morna e depois fria. Passe creme nutritivo.

Dieta para pele elástica

Não se trata de uma dieta específica, mas sim de incluir alguns produtos úteis no menu diário. Nas linhas a seguir, veja quem eles são:

1. Ácidos graxos ômega-3 e ômega-6 - nozes, salmão e outros peixes gordurosos.

2. Mel - As melhores fontes de mel são mexilhões, legumes, cereais e caracóis.

3Vitamina C - o oxidante valioso é extremamente importante para a saúde e a beleza da pele. As maiores quantidades estão em pimentas, frutas cítricas, brócolis, couve, mamão e groselha preta.

4. Luteína - pode ser obtida a partir de repolho, espinafre, alface e outros vegetais de folhas verdes.

5. Zinco - fermento de cerveja, gérmen de trigo.

6. Ferro - grãos inteiros, língua, fígado e outros tipos de miudezas, maçãs verdes.

7. Silício - todos os vegetais vermelhos.

Entre os maiores inimigos do colágeno e da pele bonita estão a exposição à radiação ultravioleta, estresse, falta de sono, tabagismo e abuso de álcool, falta de hidratação.

Tipos de colágeno

Se quiser usar cosméticos com presença de colágeno, o melhor é conhecer os principais tipos de colágeno, que devem estar indicados na embalagem.

1. Colágeno vegetal - é obtido a partir da síntese de alguns tipos de plantas, na maioria das vezes proteínas do trigo. Não causa alergias e é seguro. É usado principalmente em cosméticos de luxo, pois é muito caro.

2. Colágeno animal - produzido a partir da pele e do crescimento do gado. É considerado ineficaz e até perigoso. Muitas vezes causa reações alérgicas.

3. Colágeno marinho - extraído da pele do peixe. Muito eficaz na hidratação da pele e na manutenção da saúde das articulações. Suas moléculas são muito pequenas e estruturalmente se assemelham às humanas.

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