2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:08
Noventa e nove por cento das doenças podem ser superadas com a ajuda do jejum curativo. Isso foi dito em uma entrevista para o programa Despertai pela popular nutricionista Dra. Lyudmila Emilova, que atendeu em seu centro mais de 43 mil pacientes de diferentes partes do mundo.
Dr. Emilova é inflexível que com o jejum de cura, toda a energia que é usada para a digestão, serve para limpar o corpo de toxinas. Quando tratamento de fome feito corretamente, as células danificadas desaparecem e as saudáveis permanecem - algo que não pode ser alcançado com a maioria dos métodos da medicina convencional. No entanto, ela não esconde que ainda hoje existem médicos e farmacêuticos que negam esse método.
A Dra. Emilova compartilhou que ela ainda se permite comer carne várias vezes ao ano. Mas quando ele come peixe, por exemplo, ele tenta ser selvagem, não de viveiros de peixes. Às vezes, ele come ovos, mas certifica-se de que sejam gemas cruas. Além disso, ele pode comprar queijo várias vezes por ano.
Eu não sou um vegetariano absoluto, vegan ou foodist cru Se uma pessoa comer carne numa semana, ovos na semana seguinte, queijo na terceira, pode ser saudável, explica o especialista em alimentação saudável.
A nutricionista aconselha as pessoas a fazerem compras principalmente no mercado, porque em muitos casos nos supermercados a comida não é saudável.
A Dra. Emilova também revela quais são os alimentos que nunca devemos comer. Segundo ela, são gorduras rançosas, farinha branca, açúcar branco, rações de origem animal com muitos produtos químicos, hormônios e antibióticos, além de frituras. Segundo ela, além de engordar muito, as pessoas trazem muitas doenças perigosas.
Dr. Emilova também aconselha como manter nosso corpo em boa forma. Ela recomenda que, ao acordarmos de manhã, tomemos um copo d'água ou um chá de ervas.
Às 10:00 temos que comer alguma fruta, fresca ou smoothie. Se adicionarmos folhas verdes em seu interior, o alimento se tornará ainda mais maravilhoso, o mais famoso nutricionista búlgaro é categórico.
Ela explica que ao almoço e à noite devemos sempre comer uma grande salada de legumes à qual podemos adicionar sementes e nozes cruas. Para o café da manhã, podemos tomar novamente frutas frescas ou frutas, bem como nozes.
Devemos comer o nosso jantar o mais tardar até às 19h00 às 20h00 e deve haver uma grande salada, aconselha a Dra. Emilova.
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