2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:08
O óleo de coco é uma das fontes mais ricas de gorduras vegetais. O principal tipo de gordura do óleo de coco é o ácido láurico e, em menor quantidade, o palmítico e o mirístico.
Um fato interessante é que os ácidos graxos deste óleo estão associados a propriedades antibacterianas de grande benefício à saúde da cavidade oral. O Ayurveda usou o óleo de coco como uma propriedade antimicrobiana para promover a saúde bucal por séculos.
O que eles são os benefícios de escovar os dentes com óleo de coco?
Remove bactérias nocivas
O óleo de coco ajuda a eliminar bactérias nocivas da boca que causam mau hálito, placa bacteriana e doenças gengivais. O óleo é especialmente eficaz na remoção de bactérias orais chamadas Streptococcus mutans (a principal causa de cárie dentária).
Reduz o pôster
Muitos estudos mostram que o óleo de coco pode ajudar a reduzir a placa bacteriana nos dentes, bem como gengivas inflamadas.
Ajuda com mau hálito
A halitose (conhecida como mau hálito) é um problema comum relacionado à saúde bucal. Se você está lutando com mau hálito, escovando os dentes com óleo de coco pode ajudar. O óleo de coco contém propriedades antimicrobianas que livram a boca das bactérias que causam odor.
Como usar o óleo de coco para se lavar?
Coloque 1 colher de sopa. óleo de coco na boca, fazendo uma lavagem interna com a língua. Faça este procedimento todos os dias durante 15-20 minutos, depois cuspa o óleo e escove os dentes e a boca.
Por que isso funciona?
Os ácidos graxos do óleo de coco atraem e prendem as bactérias, portanto, toda vez que você escova os dentes com ele, ele remove bactérias e placas nocivas da boca.
Importante!
Apesar os benefícios do óleo de coco para os dentes são inúmeras e é um ótimo complemento à sua rotina, não deve substituir os cuidados padrão da sua higiene bucal.
Use manteiga prensada a frio e certifique-se de que seja 100% vegana e sem adição de gordura animal. Não use este método se você for alérgico a qualquer um dos ingredientes do óleo.
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Que Erros Cometemos Ao Escovar Os Dentes
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